Veel paar aastat tagasi polnud ma kraapimisest ega jaderullimisest kuulnudki. Ausalt öeldes enamik inimesi seda ei teinud, kuid need traditsioonid pole kindlasti uued. Gua sha on iidne tava, mis arenes välja Hiina meditsiinist ja mida on kasutatud tuhandeid aastaid. Alles viimase 10 aasta jooksul on see ilumaailmas tuntust kogunud. Kuid kas see on tõesti seda hüpet väärt? Täna räägime gua sha-st, veerevast jadeist, nende kahe erinevusest ja sellest, kas need tõesti töötavad!
Mis on Gua Sha?
Nii et kõigepealt, mis on Gua Sha ja kas see tõesti toimib? Nagu varem mainitud, ei ole Gua Sha uus tava, vaid seda on kasutatud tuhandeid aastaid ühena paljudest Hiina meditsiini vahenditest. Mõnikord nimetatakse seda "paitamiseks" (Gua Sha sõna-sõnalt silitamine), TCM-i praktikud kasutavad seda verevoolu ja "qi" ehk energia liikumise stimuleerimiseks kogu kehas. Sellel on lai kasutusala, kuid traditsiooniliselt on seda kasutatud lihasvalu ja -pinge vähendamiseks.
Viimastel aastatel on ilukogukond hakanud kasutama Gua Sha tööriista ja on hakanud nägema selle eeliseid, eriti näohoolduse puhul.
Millised on Gua Sha eelised?
- Suurendab lümfiringet näos
- Vähendab põletikku, aknearme
-Leevendab näolihaste pingeid
- Vähendab peeneid jooni ja kortse
Gua Sha kohta õppisin Katie'lt, Ritual Skincare'i esteetikult. Esimest korda, kui ta mulle Gua Sha näohooldust tegi, ei teadnud ma tõesti, mis toimub, kuid välja astudes nägin kohe tulemusi. Ma polnud kunagi varem näohooldusest lahkunud ja mu nägu tundus paistes ja punane. Tavaliselt pean 48 tundi ette aja kokku leppima, et nägu tagasi saada. Mitte nii, et Katie ja tema mustkunstnik raseerivad käsi. Mu nägu näeb välja pringim ja vähem punane ning kuigi ma kindlasti ei usu, et see võimalik on, saan välja minna ilma, et peaksin end palju meikima.
Kas raseerimine tõesti toimib?
Huvitaval kombel jah. Kui arst laseb teie näol kraapimisvahendit kasutada, aitab see vähendada põletikku ja punetust, stimuleerides lümfisüsteemi ja aidates teie nahal ise paraneda. Kas see on uus looduslik BOTOX? Žürii on endiselt väljas. Inimesed vannuvad, et see aitab vähendada peeneid jooni ja kortse ning ennetada vananemise märke. Mina isiklikult ei ole 100 protsenti veendunud, et see on tõsi, kuid kahju see kindlasti ei tee. Leian, et see aitab lõualuu pingete vastu ja tunneb end hästi, kui teil on peavalu, kuid ei, kraapimine ei lahenda kõiki teie nahahooldusprobleeme.
Aga jade rullimine?
Noh, nüüd, kui me kraapimisest teame, mida teeb jade rullimine? Lühidalt: jade rullimine on gua sha tüüp. See on spetsiaalne tööriist, mis muudab Gua Gua ise tegemise lihtsamaks. See kaunis tööriist muudab lümfisüsteemi rullimise ja stimuleerimise lihtsamaks, ilma et peaksite seda tehes peeglisse vahtima.
Kas jade rolelr töötab?
Nagu Gua Sha puhul, on ka jade-hõõrumise eeliste hulgas punetuse ja armide vähenemine, lihasvalu leevendamine ja võimalik, et vananemisilmingute vähendamine. Minu isiklikust vaatenurgast ei ole jade-sõtkumine nii tõhus kui Gua Sha tööriist, kuid seda on lihtsam teha ja see muudab minu praktika järjepidevamaks. Järjepidevus on võtmetähtsusega, olenemata sellest, kas hõõrute jade või kraapite, nii et lõppkokkuvõttes pole vahet, millist tööriista te kasutate, kui te seda tegelikult kasutate!
