Kraapimistööriistu on erineva kuju ja suurusega, mis on loodud sobima erinevatele näo- ja kehaosadele.
Kraapimistööriistu on erinevat tüüpi südamete, kuude ja ristküliku kujul. Mõnel on kammitaolised servad, teravad servad, lokkis servad ja nõgusad pinnad, mis sobivad näo erinevatele piirkondadele. Samuti on olemas spetsiaalsete ja spetsiifiliste funktsioonide jaoks mõeldud kraabid, näiteks silmaümbruse nööpnõelad "seene" kraabid ja pikemad pulgakujulised akupressuurikraabid.
Mõlemal tööriistal on õrnalt ümarad servad, mis ei kahjusta nahka. Lisaks erinevatele kujunditele märkate, et kraapimistööriistad on valmistatud erinevat tüüpi materjalidest, sealhulgas roosast kristallist, türkiissinisest, jadeist, obsidiaanist, klaasist ja isegi puidust. Idee seisneb selles, et igal kivil on ainulaadne ravieesmärk.
Gua Sha eelised
Innukad Gua Sha praktikud nõustuvad, et Gua Sha'l on kaks peamist eelist: füüsiline ja vaimne.
Füüsiliselt võib gua sha heledamaks muuta nahatooni, kontuuri ja kuju ning vähendada kortse ja peeneid jooni ning mõned väidavad, et see võib aidata leevendada TMJ-d, peavalusid ja siinussurvet.
Gua sha tööriistad võivad aidata vähendada põletikku ja turseid, vähendades näomassaaži. Samuti võib see aidata kaasa lümfidrenaaži mikrotsirkulatsioonile näo esteetilistes alaüksustes. See kehtib eriti hommikuste tumedate ringide kohta, mis võib turseid vähendada, kuna lamades võib nendesse piirkondadesse üleöö koguneda interstitsiaalne vedelik.
Mis puudutab vaimset kasu, siis igasugune enesehoolduse praktika võib saada teie jaoks rituaaliks. Kraapimine on tugevdanud minu vaimsust ja sisemist enesehooldust. Kui ma selle rituaali kaasan, tunnen end oma nahahooldusrežiimi osana tasakaalus; Ma hingan ja puhastan läbi nende tehnikate.
Kuidas kasutada Gua Sha
Kas olete valmis kasutama Gua Sha tööriistu nagu tõeline professionaal? See on suhteliselt lihtne protsess, mida igaüks saab teha.
1. samm: puhas ja toonuses nahk
Parim on raseerida puhtal nahal. Kui kasutate toonikut, kandke see peale näo puhastamist. Samuti veenduge, et teie käed ja tööriistad ise oleksid puhtad. Teil on vaja ainult tilka puhastusvahendit ja vett.
2. samm: kandke näole õli
Kanna näole, kaelale ja rinnale rikkalik kogus näoõli. Õli aitab tööriistal kergemini libiseda, kuid kui eelistate kreemi või veepõhist kreemi, siis sobib see ka. Pange tähele, et peate võib-olla kogu protsessi jooksul uuesti taotlema.
3. samm: kraapimine
Nüüd olete valmis alustama tegelikku kraapimistreeningut. Hoidke tööriista 30–45 kraadise nurga all ja tõmmake/kraapige seda väga õrnalt üle naha. Reeglina peaksid kõik liigutused olema ülespoole ja järgima lümfivoolu. Enne järgmisele nahapiirkonnale liikumist korrake iga liigutust kolm kuni viis korda.
