Kuigi sõnad "jade kraapimine" või "gua sha" võivad olla teile uued, pärinevad näotehnikad tegelikult sajandeid tagasi. "[Näo kraapimise] tehnikad põhinevad iidsel tervendamistehnikal, mida nimetatakse gua sha-ks, mis ilmus esmakordselt Hiina meditsiini klassikalises teoses Shan Han Lun aastal 220 pKr," ütleb Peters. "Algselt soovisid praktikud saada "sha" - punetust, mis julgustab nahka ennast parandama," selgitab ta. "Pärast Jaapani ja Hiina traditsioonide uurimist rakendasin seda varast tehnikat oma näohooldustes. Ilmselgelt ma seda nii kõvasti ei kasuta – olen näinud seda Hiinas mündiga väljendatuna."
"[Gua sha] oli algselt kehahooldus, mida hiljem kohandati [kasutamiseks] näohoolduseks, ja kraapimisliigutus arenes õrnemaks libisemistehnikaks," selgitab ta ja lisab, et gua sha on viis lümfidrenaaži edendamiseks. mis aitab kõrvaldada interstitsiaalsest vedelikust (naha alla kinni jäänud vedelik, mis vajab lümfisüsteemi) põhjustatud puhitust. Teisisõnu, gua sha on teile kasulik – ja sellel võib olla teie välimusele lisakasu.
Gua Sha eelised
Kuigi kaasaegne jade kraapimine võib olla vähem invasiivne, võib see siiski anda muljetavaldavaid tulemusi.
Stimuleerib vereringet: pilootuuringus leiti, et kraapimine võib stimuleerida vereringet sihtpiirkondades. Anekdootlikud tõendid on näidanud, et see võib aidata leevendada ka tselluliidi teket, vähendades vedelikupeetust – kuigi selle toetuseks pole piisavalt teaduslikke tõendeid.
Aitab toota kollageeni: Anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et gua sha võib aidata kehal toota rohkem kollageeni, mis võib aidata vähendada turseid ning heledamaks peeneid joonekesi ja kortse, muutes seeläbi jume heledamaks.
Vähendab põletikku: Teadus on leidnud, et gua sha võib aidata ajutiselt leevendada valu ja pinget teatud kehapiirkondades – ja sellel võib olla isegi püsiv toime. Need uuringud näitavad, et gua sha mõjutab põletikku (mis põhjustab sageli valu).
Tumedate ringide vähendamine: aidates pehmendada peeneid jooni ja stimuleerida kollageeni, võib gua sha aidata vähendada tumedaid ringe (vähemalt ajutiselt) ja ajutiselt nahka pinguldada.
Näolihaste kujundamine: Gua Sha-d kasutatakse lõua ja põsesarnade piirkondades, et aidata pinges näolihaseid lõdvestada ja anda näole kindlam välimus. See ei kõrvalda topeltlõuga (ei ole suunatud rasvale), kuid see võib aidata lühiajaliselt turseid leevendada.
Kuidas kasutada Gua Sha
Kuidas siis gua sha eeliseid kodus kasutada? "Habemeajamise tööriistu on nii palju erinevaid tüüpe ja kujundeid, et raseerimise kasutamiseks pole kõigile sobivat lähenemisviisi," selgitab Tobiah. See tähendab, et kõigil näo kraapimisprotsessi meetoditel on mõned aluspõhimõtted. Dr Nazariani sõnul on parim lähenemine õrna surve avaldamine ja naha ühtlane silitamine, eelistatavalt lümfivoolu suunas.
