Kogemata seebi sattumine silma võib olla valus ja ärritav kogemus, kuid see on tavaline äpardus, mis juhtub paljude inimestega. Olenemata sellest, kas pesete oma nägu, käite duši all või pesete nõusid, põhjustab silma seep kohe ebamugavustunnet, põletust ja punetust. Õnneks on ärrituse kiireks leevendamiseks lihtsaid samme.
Selles blogipostituses käsitleme tõhusaid viise, kuidas seepi silmast välja saada, ärritust leevendada, ja näpunäiteid selle kordumise vältimiseks.
1. samm: loputage silmi puhta veega
Esimene asi, mida peaksite tegema, kui seepi satub silma, on see kohe puhta veega loputada. Vesi aitab seepi eemaldada ja annab leevendust.
Juhised:
- Kallutage oma pead nii, et kahjustatud silm oleks suunatud allapoole.
- Kasutage leiget vett ja loputage silmi vähemalt15-20 minutit.
- Võite kasutada puhast tassi, et valada vett silma või seista õrna veesurvega duši all.
- Pilgutage sageli, et eemaldada kõik allesjäänud seebiosakesed.
2. samm: kasutage steriilset soolalahust (valikuline)
Kui teil on saadaval steriilne soolalahus, on see suurepärane võimalus täiendavaks silmade loputamiseks. See on silmadele ohutu ja aitab eemaldada seebijääke tõhusamalt kui vesi üksi.
Juhised:
- Pigistage soolalahus õrnalt kahjustatud silma, samal ajal pilgutades, et seep välja loputada.
3. samm: vältige silmade hõõrumist
Kuigi on ahvatlev ärrituse peatamiseks silmi hõõruda,vältige seda. Silma hõõrumine võib seepi silma veelgi levitada, suurendada ärritust või isegi kahjustada silma tundlikku pinda.
Selle asemel keskenduge pidevale loputamisele, kuni ebamugavustunne hakkab taanduma.
4. samm: pisarate stimuleerimiseks pilgutage
Pilgutamine aitab teie silmadel tekitada loomulikke pisaraid, mis aitavad veelgi järelejäänud seebijääke välja loputada. Pärast loputamist pilgutage silmi kiiresti, et stimuleerida pisaravoolu.
5. samm: rakendage leevendamiseks külmkompressi
Kui pärast loputamist on silm endiselt ärritunud, võite punetuse vähendamiseks ja ebamugavustunde leevendamiseks teha külma kompressi.
Juhised:
- Niisutage puhast lappi külma veega.
- Asetage lapp õrnalt mõneks minutiks suletud silmale.
Millal pöörduda arsti poole
Enamikul juhtudel on seep silma ajutine ärritus, mida saab loputamisega lahendada. Kui teie silm aga jätkuvalt valutab, jääb punaseks või kui nägemine häguneb isegi pärast õhetust, peaksite pöörduma arsti poole.
Kuidas kaitsta oma silmi nägu pestes
Kogu päeva jooksul puutub teie nägu kokku paljude mustuse, võõrainete, kemikaalide ja bakteritega. Paljud igapäevased materjalid, mida te regulaarselt puudutate, võivad teie silmi ärritada, vigastada või nakatada. Kuigi silmalaud pakuvad kindlasti kaitset, ei saa need takistada iga võõrosakeste kokkupuudet teie silmade pinnaga. Üks parimaid viise silmade kokkupuute piiramiseks nende ärritajatega on hoida oma nägu puhtana.
Silma sattumise vältimiseks tuleb nägu pesta siiski õigesti ja sobivate puhastusvahenditega. Dr David Yesnick, teie Las Vegase ekspert silmaarst, soovitab järgida neid juhiseid, et hoida oma silmad ja nägu puhtana.
Peske käsi:Enne näo puhastamist on oluline käsi põhjalikult pesta. See reegel on eriti oluline laste silmadega seotud hädaolukordade vältimiseks Las Vegases, kuna lapsed ei ole kogu päeva jooksul kätehügieeni suhtes alati erilised (ja väikelaste puhul kipuvad nad kõigele käed külge panema!). Näiteks kunstiprojekti või väliaiatööde jäägid võivad kergesti sõrmedelt silma kanduda ja need võivad sisaldada kahjulikke kemikaale, mis võivad vajada silma erakorralist ravi.
Eemaldage silmameik öösel:Pole tähtis, kui väsinud sa oled, silmameigiga magama jäämine pole tark. See võib ummistada poorid ja pisarakanalid, põhjustada infektsioone ja soodustada kuiva silma sündroomi teket. Silmameigi õigeks eemaldamiseks soovitame kasutada hüpoallergeenset õlivaba lõhnavaba puhastusvahendit ja õrnalt pühkida. Kandke puhastusvahend niiskele vatipadjale, suruge seda kergelt silmaümbrusele ja oodake, kuni see piirkond märjaks teeb. Seejärel hõõruge väga õrnalt ripsmeid ja silmalaugu. See meetod hoiab ära ripsmetušši helveste ja muu silmameigi sattumise teie silmadesse. Korrake nii mitu korda kui vaja, pühkides alati allapoole suletud silmade ripsmeid. Avage silmad ja puhastage mööda silmaalust joont. Puhastusvahendi jääkidest vabanemiseks loputage meigieemaldaja maha näokäsna või leiges vees leotatud niiske pesulapiga.
Pese oma nägu hommikul:Isegi kui pesete oma nägu enne patja löömist, soovitame seda hommikul uuesti pesta. Magades koguneb rasu ja ööpiimajäägid jäävad alles. Mõlemad ained võivad sattuda teie silma ja teid ärritada. Jällegi jälgige, et näopuhastusvahendid ei satuks silma. Silmade tervise huvides vältige väga vahutavaid näoseepe, mis tekitavad palju mulle. Kui need mullid teie silmade lähedale hüppavad, satuvad need sageli teie silmadesse ja põhjustavad ebamugavust või hädaolukorda.
